吃铁皮石斛一个礼拜,两个礼拜,铁皮石斛有什么效果

铁皮石斛不仅仅针对胃病、肝病、肾病、糖尿病、“三高”、失眠等具体病状,它以春风化雨、润物细无声的方式补益人体,实现滋阴益精的功效,五脏得到充分滋养,就能明显地修复身体各大器官功能和延缓器官的衰老,从而摆脱疾病的困扰,让身体保持年轻健康态。

以春风化雨、润物细无声的方式补益人体,实现滋阴益肾的功效,肾好了,五脏得到充分滋养。

服用铁皮石斛1个礼拜后

存在体内的垃圾和毒素被逐渐分解,排出体外,身体变轻松,睡得香,消化好,大便小便都舒畅,从早到晚不疲惫。

服用铁皮石斛1个月后

调和五脏,滋养气血,易筋壮骨,男人身体越来越壮,女人气色越来越好,慢性病患者逐渐减药,恢复健康。

服用铁皮石斛半年后

身体越来越年轻化,身体舒畅,老化的器官逐渐恢复年轻态,头发变得更浓密,血液变清澈,血管更柔软,老慢病也能健康长寿。

铁皮石斛药用价值及功效

1 滋阴生津 护养五脏

中医学认为,阴液为人体生命活动的物质基础,具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼,抑制阳亢火动的作用,能维持正常的生长发育与生殖功能活动。如果人体阴液不足,就会出现精神萎靡,面色无光,眼干神滞,腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状,铁皮石斛则可以从根本上解决人体阴液不足的问题。也因此,铁皮石斛对人体的心、肝、脾、肺、肾五脏都具有极高的滋润保养疗效。

2 增强体质,提高免疫

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能“益气力”。铁皮石斛中,具有药用价值的活性多糖含量极高,具有增强免疫功能的作用,因而也能增强体质。

3 强筋健骨,抵抗风湿

铁皮石斛滋阴功能,使得人体骨骼关节之间的津液充足,起到润滑关节的作用,从而能强筋健骨、流利关节、抵抗风湿。

4 补益脾胃

脾胃病中,最常见的治病菌种幽门螺杆菌在列,而现代医学实验已经证实:铁皮石斛对这些菌种有较好的抑制作用,对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性病症有良好治疗效果;而且,食用铁皮石斛能促进胃液的分泌,帮助消化。

5 利胆良药

铁皮石斛对胆的益处,历代医学家已有共识,他们都认为铁皮石斛具有利胆作用;同时,铁皮石斛常被用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。

6 糖尿病专药

临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖正常,因此,铁皮石斛自古就是治疗糖尿病的专用药。

7 抑制肿瘤 减少放、化疗副作用

临床医学研究表明,铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,抗肿瘤活性功能明显,常用于辅助临床治疗恶性肿瘤,能改善肿瘤患者的症状。而且,铁皮石斛还能减少放、化疗的负面影响,改善患者生存质量,是肿瘤患者的“好伙伴”。

8 明目护眼

铁皮石斛的名目作用,还是可归功它的滋阴生津功效,津液充足,人体的器官就能更好得运转和发挥功效,眼睛也是同样道理。因此,铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

9 补水润肤

这里的“水”,其实是指津液,人体衰老的主要原因就是津液日益减少,从而加速了皮肤老化,水分减少、变黑、变皱。铁皮石斛本身滋阴生津的功能,及其所含的黏液质,能从根本上对人体皮肤进行滋润营养。

10 延年益寿

现代药理学研究证实:铁皮石斛延年益寿的作用,主要归功于其所含的多种微量元素,这些微量元素与人体机能的发挥和延续有着面切联系。因此,《神农本草经》将铁皮石斛列为 “轻身延年”圣药也就不足为奇。

以上就是铁皮石斛的功效与作用,从中医来讲,补益五脏的根本在于滋阴生津,而这正是铁皮石斛的最显著功效之一。

铁皮石斛的食用方法

铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。石斛可用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。作为一味药,根据传统的中医理疗方法,可创造出不同的吃法,同时保持营养最大化。

生吃

 

强阴益精、开胃健脾

取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。

煲汤

 

补虚养阴,清热

1)取新鲜石斛将其洗净,并同时去除部分老根;

2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)
3)用文火先煎煮30分钟。

4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。

5)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

泡茶

 

开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著

1)取药店里买来的石斛,洗净去除杂质。

2)切薄片或拍破成颗粒。

3)煮90度以上开水冲泡后。

4)过上4-5分钟即可饮用。

5)可重复冲泡,连渣食用。

熬制药膏

 

对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、

夜多盗汗等症状有显著疗效

1)将石斛洗净去杂质后。

2)切碎或拍破。

3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水。

4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。

浸泡药酒

补肾养阴、生精祛风

1)洗净去除杂质。

2)切薄片或拍破成碎粒。

3)以单味 或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料。

4)3个月后即可食用。

美食入膳

 

养阴生津、抵虚热、微汗、

筋骨酸痛等常见的体虚症

 

1)洗净去除杂质。

2)切薄片或拍破成颗粒。

3)将石斛和全鸡或全鸭。

4)加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料。

5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)

6)根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐再加其它,特别是糖,会影响药效吸收)。

7)用石斛文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

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