铁皮石斛能改善睡眠,应该怎样服用呢

最近有斛友给小编留言说,吃铁皮石斛1周左右,睡眠质量明显上升,睡眠好了,精神好了,抵抗力也就足了。还有的斛友说买了50克回家吃了3天,看不到效果。所以铁皮石斛虽好,并非神药,不是吃一天二天就能见效,根据自己身体的情况,坚持服用很重要。

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长寿的饮食秘密

英国纽卡斯尔大学老龄化与健康研究所的主任约翰·马瑟在接受英国《卫报》采访时说:“长寿的秘诀之一就是避免损伤的细胞在体内堆积。应该多吃鱼肉、豆类食品、坚果和全谷物,少吃红肉、乳制品和糖,这样的饮食方案就有助于减少细胞损伤。

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对老婆不好的男人,容易碰到这几个报应

老话说得好:“天道有轮回,苍天饶过谁。” 这个世界上是真的有报应这回事的,人总该为自己的行为付出代价。 婚姻就 […]

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哪些细节可以看出一个人不喜欢你

因为上一段相亲经历时间不短,加上自己真实投入了,结合自身经历写一篇《相亲中对方可能没那么中意你的表现》,难免有很主观的地方,见谅。但或许可以让一些朋友更快地做出决定,而不是自我怀疑或者有了答案还不放弃。

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婚姻与爱情最大的不同

爱情里,曾经有多么快乐,现在就有多么难过。  爱的表达本来就是在一种习惯和形式当中。就像现在一夫一妻的制度被建 […]

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夫妻之间,男人最害怕妻子干什么?男人的真实想法,八九不离十

虽然男人已经把喜欢的姑娘娶回家,可是男人依旧不放心,依旧会害怕自己的妻子在外面勾三搭四。尤其是那些曾经有过不堪历史的女人,更是如此。男人不放心她的人品。其实不管男人多么自信和自豪,可是在女人方面,他们总是不够自信。妻子太漂亮,他们会担心有人惦记。妻子不漂亮,他们又担心别人会笑话他们。

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一个女人交往的男人多了,身上的这些表现很容易发现

女人总是埋怨说男人花心,其实花心人的本性。就象徐志摩所说的:“我不敢否认人是万物之灵,我们却能断定人是万物之淫。”男女花心是大自然所赋予动物们自然的一种本性,喜新厌旧也是高级动物的本性。

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