最近有斛友给小编留言说，吃铁皮石斛1周左右，睡眠质量明显上升，睡眠好了，精神好了，抵抗力也就足了。还有的斛友说买了50克回家吃了3天，看不到效果。所以铁皮石斛虽好，并非神药，不是吃一天二天就能见效，根据自己身体的情况，坚持服用很重要。
铁皮石斛是一种良好的中药材，对人体的很多症状都有很好的疗效，但是同中医的理论一样，它需要长久的坚持！当然了，只要坚持下来了，它对身体的好处实在太多了。
铁皮石斛，又名万丈须，是由铁皮石斛鲜条（茎）加工而成，制作过程边炒边扭成螺旋形，因表皮呈铁绿色而得名铁皮石斛。它是一种名贵的中药材，在民间被誉为“救命仙草”、药界的“大熊猫”。在我国上海及浙江等一些沿海城市，特别在我国港澳台及东南亚地区，已被公认为高端的钻石养生极品，就像金属类中的“黄金”、人参中的“野山参”。
铁皮石斛出自《神农本草经》，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”；被民间称作“救命仙草”。古时民间曾有传说，当有危重病人处于生命垂危之时，将悬崖峭壁上采来“仙草”喂入病人口中，能令病人起死回生。这种说法虽有传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它就是“铁皮石斛”。
铁皮石斛是珍稀名贵中药材，素有“千金草”、“植物黄金”、“ 健康软黄金”之称，因其效验如神、极其稀少、生存环境特殊和卓著的滋补功效而名列“中华九大仙草”之首，被国际药用植物界称为“药界大熊猫”。
铁皮石斛不仅仅针对胃病、肝病、肾病、糖尿病、“三高”、失眠等具体病状，它以春风化雨、润物细无声的方式补益人体，实现滋阴益精的功效，五脏得到充分滋养，就能明显地修复身体各大器官功能和延缓器官的衰老，从而摆脱疾病的困扰，让身体保持年轻健康态。
铁皮石斛是一种名贵的中药材，能生津消渴，中医用石斛治疗糖尿病，有一定的效果。主要是由于石斛能激活胰岛素，调节血糖，防治糖尿病并发症。